Zumba et Cardio-Training
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement de danses latines.
Adultes
Lundi : 20h15-21h15
100€ / an
- + adhésion: 10€
- 18 ans et +
- Certificat médical obligatoire
Ados
Mercredi : 19h15-20h00
75€ / an
- + adhésion : 5 €
- Collège
- Certificat médical obligatoire
Enfants
Mercredi : 18h15-19h00
75€ / an
- + adhésion : 5 €
- Primaire
- Certificat médical obligatoire
Atelier
Jeudi : 19h00-19h45
75 € / an
- adhésion : 5 €
- Lycée
- Certificat médical obligatoire
Le Cardio-Training est une activité physique rythmique permettant d’augmenter votre fréquence cardiaque et de travailler toutes les zones de votre corps.
Cours animé par Léa
Cardio-training
Mardi : 20h15-21h15
100€ / an *
- Plus adhésion : 10 €
- 16 ans et +
- Certificat médical obligatoire
Contact : Gwen – 06.82.30.86.95