Zumba et Cardio-Training

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement de danses latines.

 

 

Le Cardio-Training est une activité physique rythmique permettant d’augmenter votre fréquence cardiaque et de travailler toutes les zones de votre corps.

Cours animé par Léa

Contact : Gwen – 06.82.30.86.95

Dans la limite des places disponibles.

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